Pilates is een methode van training en beweging ontworpen om het lichaam te stretchen, versterken en balanceren. Er zijn verschillende voordelen te halen uit het beoefenen van Pilates. Zoals verbeterde longcapaciteit en longcirculatie.
Bij Pilates studio Barendrecht kun je deze methode van training en beweging beoefenen. In onze hoogwaardige Pilates studio wordt gewerkt met het volgende: Grote bal, kleine bal, Pilates Stick, Pilates Peformer, MVE , en de Power Circle.
De les PILATES wordt gegeven in de YOGA ZAAL. Indien u een proefles gaat volgen dan meldt u zich wel eerst aan de balie Brugge 12, dan helpen wij u verder.
