Qigong Tai Chi is de methode die wordt gebruikt door mensen van alle leeftijden, om o.a. pijn, stress en angst weg te nemen en innerlijke rust te bereiken. De gezondheidsaspecten van Tai Chi komen voort uit dezelfde uitgangspunten als de oosterse vechtkunst.

Een lang en gezond leven
Een vrije doorstroming van Qi wordt gezien als de beste garantie voor een lang en gezond leven. Deze vrije energiestroom wordt verkregen door de bewegingen van een tai-chi vorm regelmatig te beoefenen.

Qigong Tai Chi is ook een opmerkelijke methode met oefeningen die de vicieuze cirkel van diverse medische klachten kunnen doorbreken, zoals reuma, hoge bloeddruk, depressie, hartaandoeningen, stress/angsten, revalidatie, multiple sclerose (MS) en chronisch vermoeidheidssyndroom (ME). Natuurlijk is ook ontspanning & plezier een belangrijk aspect.