Club Active Barendrecht

Club Active thuis sporten

Ook in deze bijzondere tijd helpt Club Active jou bij het sporten. Op deze pagina plaatsen wij de komende tijd meerdere filmpjes en tips om lekker thuis te sporten.

Veel plezier.

Pilates

Hierbij een Pilates Training op de mat om in vorm blijven zodat je er niks van merkt dat je een paar weken niet getraind hebt.

Volg de training of kijk hem en haal er oefeningen uit die je als een fitness training kan doen. Dan doe je die oefeningen 3x8.

Aan het eind nog een heerlijke stretch gepland !!

Als er vragen zijn weet je me te vinden .

Veel plezier en ik verwacht wel foto’s als bewijs dat jullie getraind hebben.

Liefs Jenny

­