Club Active Barendrecht

Nog geen abonnement? Onze prijzen en het inschrijfformulier vind je op de pagina 'adres en lesrooster'. Onze abonnementen zijn onbeperkt en geldig voor alle aangeboden lessen zoals (kick-)boksen, yoga/pilates, groepslessen, TRX smallgrouptraining, fitness, cardio etc.

Kettlebel training

Van - Donderdag 1 augustus 2019 19:00 - tot - Donderdag 1 augustus 2019 19:30 -

Kettlebell training zorgt voor een extreme all round fitness work-out. Geen enkel ander trainingsapparaat kan dit evenaren. Kettlebells vervangen onder andere: barbells, dumbbells, cardio- apparatuur, grip trainers, medicine ballen en gewichtsvesten voor pull-ups.

Een ‘Kettlebell’, ook wel ‘Ball Of Strength’ of ‘Girya’ genoemd, is een traditioneel Russische trainingstool. Het ziet eruit als een metalen kanonskogel met een handvat. Het is het ultieme trainingsapparaat voor fysieke training.

­